我分析他有点完美主义，他对自己要求很高，小到身材焦虑，穿着打扮，大到工作细节，包括人际交往，他通通都对自己不满意，因此给自己的压力也特别的大。
而在我所知，他对外展示的公众形象，是一个性格十分积极阳光的大帅哥，或许这是公司给他的人设，总之感觉跟抑郁和焦虑之类的词毫无关系。
但又感觉他还有很多事情并没有告诉我，我还未寻找出他患病的真正原由，不过我也没有刨根问底。这也很正常，很多病人第一次咨询，并不会把自己所有的隐私都对我和盘托出。
而那时，我并没有从首次咨询中，觉察到他有什么特殊的问题，只是觉得他的防备心比较重，对我的一些针对性的问题，他常常避而不答，转移话题。
所以咨询师的第一个任务，其实是跟患者建立真正的信任关系，才能深入对方的内心世界，得到对方毫无隐瞒的坦诚，咨询才会真正有效。
有些人来咨询，是为了寻求倾听与认同，有些人来是为了解决问题。但咨询师其实并不负责为病人提供人生决策，只是为他们提供疏导与建议。
我认为洛尧来的目的是属于后者。
一般首次来咨询的人，咨询师都会以倾听为主，我没有太多引导跟干预，听他说完之后，我才为他做了一些专门的心理疏导。采用行为认知疗法，告诉他对自己不合理的认知，他需要重新构建认知结构，来缓解他的焦虑跟抑郁。
但这仅仅只是刚刚开始而已，我还需要更多的时间了解他，帮助他，洛尧需要长期的心理治疗。
这次咨询结束，洛尧在反馈表上对我填写了非常满意，并跟我预约好了下次心理咨询的时间。
我在跟他初次咨询之后，也写下了我的评估，预计在两到三次咨询时，开始试探深挖他的问题。
内容未完，下一页继续阅读