总是要慢慢考验品X为人，若其脾X始终如一，方得面授机宜。
要麽，就是靠自己天资悟X，自己领悟其中关隘。
不过，这种天才，是少之又少！
而第三步功夫，便是【易髓】。
便是洪康如今在琢磨的层次。
拳经记载说：“所谓【易髓】者，练之以清虚起内，以轻松其T，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞，身T动转，其轻如羽。”
简单来说，这一步功夫，不是在锤链筋骨肌r0U了，而是在清理内腑。
而清理内腑也只是初始阶段，高深阶段是要能强壮骨髓。
清理好内腑，使x1入气息清新自然，五脏六腑不积攒杂质，就可以使各系统功能得到最大的发挥。
b如说肺部的换气、肝脏的解毒、肠道的消化等！
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