不论骁果军还是张须陀麾下将士，个个都是以一当十的盖世强兵，只要选出最强悍之士，再经过一段时间训练，战斗力必将再次提升，成为一支能够如虎豹骑、玄甲军、背嵬军一样扭转乾坤的强兵。
四将倒吸一口气，
三千名校尉级战斗的军队，将是何等强大的怪物？
“干不干？”杨侗朝着目瞪口呆的罗士信问道。
“干！”罗士信脸上顿时闪过一丝激动，
亲卫军首领的统兵数量或许比不了其他人，但也是一个实权要职，而且常伴杨侗左右，也最容易得到晋升的机会，绝对是人人眼红的职位。更让他感动的是：杨侗地位崇高、身份尊贵，认识不久就将生命安全托付于己，这是一个重如泰山般的信任：“还请殿下赐名！”
“玄甲军！”杨侗神色有些古怪，‘秦王’怎么能少得了玄甲军？
安排完毕，杨侗将一些选强兵、练强兵的方法告诉了四将。
秦琼听得是目瞪口呆，奇道：“这负重奔跑、负重爬山末将明白，这是训练大家的耐力。可蛙跳是什么训练，还有这俯卧撑，又是什么？”一系列生僻词搅得他们头昏脑胀。
杨侗先后示范“蛙跳”和“俯卧撑”动作，然后解释道：“学青蛙跳时，腿部、腰部、腹部肌肉处于绷紧状态，可以锻炼大腿的爆发力，让兵卒拥有瞬间置敌人于死地的本领。俯卧撑是对力量的训练，提高手臂、胸部、腰背和腹部肌肉力量！”
秦琼眼中一亮，由衷赞叹：“殿下这训练方法，前无古人，末将佩服。这几种训练，确实比一般的锻炼更加高明！”
得到秦琼的赞许，杨侗逐一的将引体向上、单杠、仰卧起坐、爬竿、压腿等等运动项目一并说了出来。
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