天边刚刚泛白，清风送爽，鸟儿翠鸣。
临仙谷，一个破烂的小部落。
部落中央空地之上，一群人正在晨练，成年人高举石锁、勤练枪矛，孩子们排着队，跟着前方的一个少年，整齐的练着桩功。
在队伍的末尾，一个瘦小干瘪，小脸儿黝黑的小男孩，也学着大家的动作，有板有眼的站着桩。
这个孩子叫唐九，唐九是那一年部落里出生的第九个孩子，他娘徒省事，就直接给他取名唐九。
有了前面的唐九作参照，大家也觉得这样取名字挺省事，挺顺口。
之后，那年在他后面出生的其他孩子，甭管男女都跟着往后排，唐十，唐十一，唐十二......
唐九跟着大伙修炼的桩法叫做《五灵桩》，仿效熊、虎、鸟、猴、蛇，五种动物的动作，摆出各种姿势，强身不足，健体到还行。
《五灵桩》不是战斗技能，它的作用的是拉筋，练习身体的柔韧度和耐力，让练习者的身体能适应日后的剧烈战斗，避免战斗中出现闪腰，闪脖子，抽筋这些意外情况发生。
部落里流传着一句老话叫：筋长一寸延寿十年!
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