这套功法一共分为五式，他看到第一式是太极聚气法，要求面向东方，自然站立，先意守丹田三到五分钟后，即采用顺呼吸法。
这时候，本体的意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。
伴随着这一式，人可以缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰，三十天后即可练习下一步。
三十天实在是太慢了，凌天想，有没有快速的方法？
他查看商城，发现需要用一万情绪值，就可以兑换加速器，让他修炼功法的速度可以变快一些。
凌天毫不犹豫的兑换了加速器，然后得到的提示，只需要三天就可以修炼第二式。
氤氲紫气，使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。
紧接着，分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”。
运行到此后，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元。
如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。
功法的重要提示，此步以盘坐式为佳。
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