“俯卧撑，这什么玩意？”
大家一副从来没听说过的样子。
“简单，来，我给你们示范一下。”
范宁当场做了个极标准的俯卧撑。
“身体保持平直，双手撑地，仅用双臂屈伸进行上下浮动，非常简单，做好两百就行。”
看似简单的俯卧撑，要是不经过锻炼，别说两百个，就是几十一百也做不到。
就算这古代行军打仗，最好的弓箭手弓弩手，拉出的弓都有几石。
但想要完成范宁要求的俯卧撑任务，怕也是不容易。
更别说弓弩手并非人人有资格当。
更别说这左吾卫的人，大部分其实都是别的卫队淘汰下来不要的烂泥。
不过，范宁知道这些人能耐。
但他们自己却不知道。
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